karpal tünel sendromu

2 /
aynadaaskvardı aynadaaskvardı
annem ve teyzeme konulan teşhislerle yaklaşık 7-8 yıldır varlığından haberdar olduğumuz hastalık..eller buz kesmiş gibi olur zaman zaman,ağır taşıyamazlar,herhangi bir nesneyi elleriyle fazla kavrayamadıklarından genelde düşürebilirler..hastalık çok fazla ağrı ve uyuşmaya neden olmaktadır..ilaçlar verilir,bir takım el hareketleri ve özellikle gece yatarken ve normal zamanlarda da kullanılması gerektiği belirtilen bileklikler verilir..
çok şükür ki annem de teyzem de çok ilerlemeden tedavi oldular ve çok fazla sıkıntı yaşamıyorlar bu rahatsızlıkla ilgili..
bilgisayarı mouse'la kullanmaya mecbur kişilerin kullanırken el tutuşlarına çok dikkat etmesi gerekmekte..
puxa vida puxa vida
"her bilgisayar kullanıcısı potansiyel bir karpal tünel sendromu hastasıdır. bunu önlemenin yollarını bilmelisiniz.

bilgisayarda günlük olarak düzenli çalışan kişiler için çok önemlidir. günlük fare ve klavye kullanımında hatalar tünel sendromuna neden olur! lütfen doğru şekilde fare ve klavye kullanın.

karpal tünel sendromu muzdarip bir hastanın ameliyat şekli ve önlemek için gerekli egzersizler aşağıda görüntülenmiştir:"



voiceofloneliness voiceofloneliness
iki defadır feci şekilde yoklamış şeydir.
şiddetli olmasa da çok rahatsız edici bir ağrı.
sinir bozucu.
uyuşma, sızlama, kramp gibi bişi.
geçen hafta yetiştirmem gereken bir tercümenin ortasında sağ elim gitti.
yorumlarda genelde bileklerde olduğundan bahsetmişler ama benim parmaklarda oldu.
eşyaları karıştırdım merhem falan ne bulsam sürecektim. şansa bakın nerden geldiğini, niçin orda olduğunu ve ne işe yaradığını bilmediğim neredeyse hiç kullanılmamış dikloron diye birşey buldum.
biraz netten araştırınca işe yarayabileceğini öğrendim. bolca sürdüm. 8 saat sonra tam olarak geçti.
ancak bir hafta sonra tam da şuanda serçe parmağımdan itibaren tekrar ciddi ciddi yoklamaya başladı.
kalıcı bir çözümü var mıdır bilmiyorum. bazıları büyük mouse kullan avucunun içini doldursun falan dedi.
o mouse değil kaplumbağa olur nerden bulacam onu. yine de araştırıyorum bulursam alacam. denemekte fayda var. ayrıca bu konuda pratik tavsiyesi olanlar bir mesaj atarsa sevinirim be.
derindengelenfizyoterapist derindengelenfizyoterapist
her iki elde de gözlemlenmesi mümkündür. bu doğrultuda önce bir elin cerrahi müdahalesinin ardından fizik tedavisi uygulanır. sonra diğer elde aynı yaklaşım gözlemlenir. bunun temelinde hastanın hayati fonksiyonlarını yerine getirebilmesini sağlamak yatmaktadır.
ilaç ilaç
eline mouse alan her kullanıcı risk altındadır.

çok tekrar eden hareketlerden kaçının deniliyor ama nasıl ?
bilgisayar mı kullanmayalım.

bu bölgedeki kaslarınızı güçlendirin, mesela yumruklarınız üzerinde şınav çekin.

hiç bir şey yapamazsanız saatte bir 2 dakika mola verin.
gamzede gamzede
akıllı telefonlarla ilgili vakalarda patlama olabilecek bir rahatsızlık. sanırım gelecek nesil daha yirmisine gelmeden sırt-boyun-bilek sorunlarıyla boğuşuyor olacak.
gamsizhasan gamsizhasan
yazılımcıları anlıyorum da ben nasıl bu illete yakalandım? mynet 101 okey oynayıp karpal tünel sendromu mu olunur lan?

demek ki okey masasının ergonomik olması çok önemli.
2 /