b vitamini

azcokdusunenadam azcokdusunenadam
b1 vitamini olarakta geçer litaratürde.

vitamerleri: tiyamin
çözünürlük şekli: su

eksikliğinde görülen hastalıklar:

1) beriberi: bir sinir sistemi hastalığıdır. aşırı yorgunluk ve halsizlik olarak vücuda yansır. yanılmıyorsam b vitamini (tiyamin) glikoz parçalanmasında aktif rol oynar. yokluğunda ise enerji eksikliği görülür.

2)wernicke korsakoff sendromu: kordinasyon sorunları, görüntü problemleri ve hafıza kayıplarına yol açar. bazen göz bebeklerinde boyut farklılıkları, halüsinasyon, baş dönmesi ve bilinçsizlik gözlemlenir.

doz aşımı hastalıkları:

1) uyuşukluk, aşırı uyku. kaslarda aşırı gevşeme.

(bkz: beyler emeğe saygı repleri unutmayalım)

notcan: kesinlikle kopyala yapıştır değildir.
terk terk
eksikliğinde moral bozukluğundan, unutkanlığa kadar bir çok sıkıntı oluşturan durum. uzun süreli bir yaşantı değişikliğinden yeni dönmüş olan bünyemde eksikliği fark edilir ölçüdedir. kaliteli vitamin önerisi olan varsa çekinmesin paylaşsın.
uyumsuz uyumsuz
neler yapabildiği ne olduğu konusunda 1996 ve 2000 ölüm oruçları sürecini yaşamış ve yakından takip etmiş nörolog dr. emel gökmen'in verdiği bir röportaj.