detoks

ubiquitous ubiquitous
detoks, vücutta biriken toksinlerin (örneğin; hava kirliliği veya beslenme ile vücuda alınan toksinler) uzaklaştırılması anlamına gelir. günümüzün popüler ve sömürmeye açık konularından biridir. detoks kürleriymiş, bilmem neymiş 2-3 günde detoksifikasyon sağlamak mümkün değildir. klişe olacak belki ama dengeli beslenme, yaşam tarzına dikkat etme vücudu zinde tutmanın başlıca yollarıdır.
tahiti tahiti
bedende birikmiş olan toksinlerden arınma. çağımızda toksinsiz yaşamak tek kelimeyle olanaksızdır. çünkü detoks yaptıktan sonraki 5 dakika içinde bile illa ki toksin almanıza neden olacak bir şeyle karşılaşacaksınızdır: nitekim bu iş bildiğimizden de alengirli. sadece beslenme alışkanlığı detoks için yeterli değil. sigara, eksoz, kimyasal, sağlıksız düşünce ve yemek, cep telefonu, zehirli atık... su ana temizleyicidir.yalnız suya ilave olarak yapılacak bazı bitki ve baharatlar, yemek yeme ve davranış değişiklikleri ile detoks bedenin en derin kısımlarına kadar temizlenip arınmayı sağlayacaktır.buradaki en önemli temizlik başta karaciğer olmak üzere tüm kanımızdır.dolaşım sistemimizdir...
bir detoks programı mutlaka erken kalkmakla başlamalı, sabah suyun içine konacak elma sirkesiyle örneğin devam etmeli, hafif sporlar ya da meditasyon yapmalı, bol su içmeli.
taştozu taştozu
geçen gün bende yaptım bundan. rakının içine bir tutam nane biraz limon koydum. yanında şalgam ve çiğ maydonoza vurdum. fişek gibi oldum.
kartanemderdibana kartanemderdibana
iki günlük versiyonunun gayet yeterli geldiği, toksinleri* vücuttan uzaklaştırma yolu.*
detoksifikasyon sırasında hayvansal gıdalardan,kahve,alkol ve sigaradan uzak durulur,sadece bitkisel ürünler,bol su*, idrarı artırıcı ve bünyeyi arındırıcı bitki çayları, taze sıkılmış meyve ve sebze suları* ve e vitamini yönünden zengin içerikli * bol yeşillik tüketilir.bu iki günlük süre içerisinde, egzersiz, yürüyüş,sauna gibi terlemeye yardımcı yan faaliyetlerden de faydalanılılır. genellikle ilkbahar ayları başlangıcında uygulanması tavsiye edilir **.
detoksifikasyon mekanizması ise, vücudumuzda bulunan serbest radikallerin, aldığımız gıdalardaki vitaminler tarafından bağlanıp, vücuttan atılma esasına dayalıdır.
detoksifikasyonu vücut kendi iç mekanızmasıyla (karaciğer,böbrek,deri,akciğerler) halledebilme yetisine sahip olsa da, toksin yükünün artması neticesinde, yorgunluk, halsizlik, kas ve eklem ağrıları,stres ve sinirlilik halleri gözlemlenebilir.
psikolojikman arınmaya da yardımcıdır bir nevi.
mayakopski mayakopski
genelde oroin ve alkol bağımlılarına yapılır.hastanede 21 gün kalmak suretiyle gerçekleşir.ilk başlarda alınan ilaçların etkisi ile baya bi halusunasyon görülür.
müthiş sol ayak müthiş sol ayak
sanki sağlık personeliymiş veya diyetisyenmiş gibi ahkam kesen ünlülerin önerdiği aptalca ürünlerin satılmasını sağlayan sihirli kelime.

aktif karbon (bi nevi kömür tozu) tabletleri ve diğer gıda maddeleri ile karıştırılmış shot'ları falan övüyorlarmış bugünlerde. bildiğin saçmalık!
aktif karbon zehirlenme vakalarında toksinler vücut tarafından emilmesin diye verilir. durduk yere aktif karbon almak, yediğiniz gıdalardaki vitamin ve minerallerin karbona bağlanıp vücuttan atılması demek.

fast food gıdalarda bile toksin yok (var olsaydı zehirlenirdiniz), bu çılgın detoks'çu güruh bazı tuhaf şeyleri tüketip ardından biraz geğirince çok sağlıklı oldum sanıyorlar. olm hangi toksini attınız lan? isim ver, isim?