(bkz:
kızıl kurt)
kendimce aldığım önlemleri paylaşırsam belki bir iki kişiyi daha bulaştan kurtarabiliriz.
*toplu taşıma kullanmıyorum, ki bana göre korunmak için en önemli adımlardan biri, bir yere gidilecekse yürüyorum, uzak mesafeyse, şahsi aracımla gidiyorum.
*işyerinde dönüşümlü çalışıyoruz, herkes odasında tek başına maskesiyle oturuyor.
*avmlere gitmiyorum, kapalı alanlarda bulunmuyorum, genelde balkonu ya da terası olan restoranları ve barları tercih ediyorum. alışverişlerimi online yapıyorum.
*tıpkı benim gibi kendine dikkat ettiğinden emin olduğum sınırlı sayıda insanla ortak aktivite yapıyorum, temas edebileceğim şüpheli insan yok çevremde.
*okula gidip gelen çocuğum yok, toplu taşıma kullanan bir aile bireyim yok, yalnız yaşıyorum.
*el hijyenine sürecin başından beri dikkat ediyorum, en az 30 saniye ellerimi bol su ve sabunla parmak aralarına kadar yıkıyorum, telefonu dışarıda temas ettiysem kolonyayla siliyorum.
*açık alanda bile maskesiz gezmiyorum, eve geldiğimde uygun şekilde yüzümden çıkartıp çöpe atıyorum, aynı maskeyi ikinci kere kullanmıyorum.
*bağışıklık için c vitamini içeren meyveler yiyorum, harici olarak kullandığım çinko efervesan tabletim var.
benim aldığım önlemler bu kadar. enfekte olduysanız demek ki ya yakın çevrenizden, ailenizden biri kendine yeterince dikkat etmedi, ya da çaresizce mevcut iş koşullarından dolayı risk almak zorunda kaldınız kalabalığa girip ve piyango size vurdu. üzülmeyin.
gone
