kilo almak

eğer ayağınız kırılırsa iyileşme sürecinde en az 2-3 kilo alacağınız neredeyse hi. hareket etmediğiniz için kesin gibidir.

koronanin psikolojik yan etkilerinden.

surekli evde kal - checked
evde hareket etme / spor yapma - checked
can sikintisindan bol bol yemek ve abur cubur pisir - checked
hepsini afiyetle ye - checked

sonuc: itinayla kilo alindi ( miktari kisilere birakiyorum)

bu konuda üstüme tanımam aşırı güzel kilo alırım çünkü bir sığır gibi yerim mesela millet doğum yapar emzirerek kilolarımi verdim der ben naparim çocuk dogururum 2 sene emziririm üstüne 10 kilo alırım neden çünkü uzmanlık alanım yemek mutlumuyum değilim bir süre diyet yapıyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum ama hep yarım kalıyor mide küçültme mide operasyonu olayına hiç sıcak bakmıyor canım eşim nolurdu benimde normal insanlar gibi bir iştahım olsaydı 2 durum diyeyecek potansiyelim olmasaydı.oyle 5 kilo fazlam var diyenlere kafa atasim geliyor 20 kilo fazlam var benim az ye diyenler haklısınız.