laktik asit

pinkfloyd pinkfloyd
insan vücudunda çizgili kasların çalışmasıyla salgılanan asit olup, süt ve yoğurtta bulunmaktadır.yorgunluk hissi uyandırdığından dolayı bu tür besinlerin sabahları değilde yatmadan önce tüketilmesi daha yararlı olacaktır.