leslie sansone

eskişehirli psikolog eskişehirli psikolog
bana 18 kilo verdiren kadın. 105'tim şimdi 87 kiloyum. kaldı 10 kilo.

bu kadın evde egzersiz videolarına sahip. walk at home diye geçiyor.

1 mile, 2 mile, 3 mile gibi seçenekler var.

malum yerlerden indirin, yürüyün.
hasanefe hasanefe
gerçekten kilo verdiriyor mu? boy 1.73 kilo 95 civarı acayip göbek var ne yaptıysam veremedim 2 aydır boks yapıyorum yinede kilo aldım inanılacak gibi değil 2 günde bir çikolata gofret vb. şeyler yerim.
tanım: gerçekten kilo verdirip verdirmediğini bilmediğim, bir videosunda 45 dk. yürüdüğünü gördüğüm güzel sayılabilecek bayanın ismidir.
princess of anatolia princess of anatolia
yeni keşfettiğim, süper egzersiz hareketleri yaptıran kadındır.

akupunktura başladım ve doktorum bu bayanın yaptığı egzersizleri tavsiye etti. aerobic ve türevleri olan salon sporlarını çok sevdiğim için hoşuma gideceğini düşündüm. gerçekten de çok güzel spor yaptırıyor.

sporun sonunda inanılmaz ter atıyorum. normalde her gün yürüyüş de yapıyorum; ama, yürüyüş bunun kadar terletmiyor. videoları genelde yarım saat ile kırk dakika arası.

yaparken çok eğleniyorum ve hiç sıkılmıyorum. kendisi de zaten hep pozitif ve gülüyor. düzenli yapmaya çalışıyorum ve faydalarını görüyorum. tek sevmediğim tarafı, çok konuşuyor. bazen sesini kapatıyorum öyle yapıyorum sporumu...