mutlu eden şeyler

stoy stoy
*mesela müze gezmek, tarihi yerleri, tapınakları gezmek
*ilk kar yağdığındaki o nefis havada dolaşmak
*hayvanları beslemek, sevmek
*yardım etmek
*yeni şeyler keşfetmek, öğrenmek
*vegan beslenmek
...


eyike eyike
çikolata yemek, insanı mutlu edermiş. bunun bilimsel açıklaması varsa bile, esas olan; beynimizin vücudumuza giren çikolatayı bir ödül olarak algılamasıymış.
wendera wendera
inanılmaz değişik ve güzel insanlara denk geliyorum. insanlar bana geliyor ayağıma geliyor tanışıyor. bir kısmı ünlü ( ben tanımıyorumdur) bir kısmı başarılı bir kısmı zengin bir kısmı sanatçı insanlar. bu insanlarla guzel ortamlarda oturup sohbet edebilme şansım oluyor. ve onlar bana ilgi gösteriyor ben onlara sadece dikkatimi veriyorum. bana hicbir şey ödetmeden benle ilgilenerek bana zaman ayırıyorlar. bana birşeyler yapmak, almak, fayda sağlamak istiyorlar ( kişisinden kişisine) ben hepsi için minnettarım bir yıl önce böyle bir şeyi hayal edemezdim.
yel değirmeni bekçisi yel değirmeni bekçisi
kaynağı başka bir kişi olduğunda mutsuz etme riskini beraberinde getiren şeyler olması muhtemeldir.

önce kendi kendimize mutlu olmayı (ya da mutsuz olmamayı) başarabilirsek başkasından gelen mutluluk "bonus" olabilir.

hayatı bir şekilde nötr hale getirmeye çalışmak yanlış bir tutum değil belki de. mutlu olmaya çalışmazsak mutsuz olmayız.