tykhe12
#18250165 ·
· 254
bugunlerde genel olarak saglıklı yasam tarzını hayatıma oturtmaya calısıyorum.
kendi kendime telkinler yapıyorum.
az yemege calısıyorum. bol hareket etmeye calısıyorum.
gunde normalde son bir iki yıldır 60 tane sigara icerdim. 8 de kalktım. saat aksamustu 6 su an. ben 5 tane sigara icmisim sabahtan beri. yatana kadar tas catlasa 5 sigara icsem 10 sigara yapar. normalde ictigimin altıda biri.
genel olarak moralim yuksek. o yuzden yapabiliyorum.
birkac gundur ne annanemi, ne annemi, ne abimi filan aramıyorum. hep negatifler. negatif kaldıramıyorum ben artık. bana boyle olumlu bir ses tonuyla konusucan. kendimi anca toparlamaya gucum yeni yeni yetmeye basladı 8 sene cok agır depresyonda kaldıktan sonra. kimsenin bu surecte negatifini kaldıracak yerim yok.
kendi kendime telkinler yapıyorum.
az yemege calısıyorum. bol hareket etmeye calısıyorum.
gunde normalde son bir iki yıldır 60 tane sigara icerdim. 8 de kalktım. saat aksamustu 6 su an. ben 5 tane sigara icmisim sabahtan beri. yatana kadar tas catlasa 5 sigara icsem 10 sigara yapar. normalde ictigimin altıda biri.
genel olarak moralim yuksek. o yuzden yapabiliyorum.
birkac gundur ne annanemi, ne annemi, ne abimi filan aramıyorum. hep negatifler. negatif kaldıramıyorum ben artık. bana boyle olumlu bir ses tonuyla konusucan. kendimi anca toparlamaya gucum yeni yeni yetmeye basladı 8 sene cok agır depresyonda kaldıktan sonra. kimsenin bu surecte negatifini kaldıracak yerim yok.
haldun tasso
sigarayı bırakın lütfen. okurken bile hasta oldum;)
