stresin en büyük sebebi

hogwartstan kaçan kız hogwartstan kaçan kız
hayat enerjinizi emen insanlar. onlar olmasa stres olduğunuz insan dışı faktörler sizi daha az strese sokar. ama negatif ötesi, fesat, ayarsız ve cahil kimseler sizin hem ekstradan streslenmenize hem de hayattan bezmenize sebep olur. hele bu kişi bir işveren, akademisyen veya aile bireyi ise, geçmiş olsun.
oradaolmayıisteyenkadın oradaolmayıisteyenkadın
stresin başlıca sebebi ortaya çıkan duruma adapte olamamaktır. bu ölüm, evlilik, iş ile ilgili sorunlar olabilir. yeni durumlarla baş edemediğimizde vücudumuz stres hormonunu devreye sokuyor.

sakin kalabilen insanların stresle daha kolay başa çıkabildiğini görüyorsunuzdur.

benim stres kaynağım çevremdeki insanların gerginlikleri oluyor genelde. bende durum annemin kaybından sonra değişti. öncesinde stres ile başa çıkabilmeme rağmen artık gerginliğe tahammül edemiyorum. fiziksel olarak hormonal değişiklikleri daha rahat fark ediyorum mesela.
ophelias ophelias
hayatta olmak.
yaşamaya devam ettikçe artan bir stres level da olacak. bunun kaçarı yok. hayatın her dönemi stresli. bir stres bitecek, yenisi gelecek.