stresle başa çıkma yöntemleri

1 /
chixculub chixculub
bu tip yöntemlerden bazıları iş yerlerinde yaşanan stresi bir çeşit itici güce dönüştürüp stresten illallah diyen çalışanlarının verimini arttırmayı amaç edinmiştir. kendilerine buradan kolaylıklar diliyorum.
yagmuradam yagmuradam
hobi kursundan hobi kursuna koşarak kendine derdi tasayı düşünecek vakit bırakmamaktır. ilaç kullanımı ve profesyonel yardımını çözümlenememiş ileriki aşamalarda önermekteyim
kırmızı kalem kırmızı kalem
kariyer siteleri adaylar için kişisel gelişim, kariyer, başarı taktikleri üretmektedirler. ancak arada bir yerde kişinin ruhsal yeterlilik durumu unutulmaktadır. bu da günümüzde sinirli, kendi ile barışık olmayan, inek gibi çalışan ama duvardan öte yansıması olmayan patronlar üretmiştir. (bkz: burhan altıntop)

odtü ya da boğaziçi mezunu olmak demek, teoride çok şey bilmek stresle başa çıkılamadıkça hiçbir anlam ifade etmez. stresle yoga yaparak, spor ya da sanatla uğraşarak başa çıkamazsınız. çünkü stres zaten o anda yanınızda olmayacaktır. stres anında onu yenebilmektir önemli olan. sakin olmak, tepkisiz kalabilmek..

benim önerebileceğim stres anında karşınızdaki kişinin çıplak olduğunu düşünün. bunu bütün hayal gücünüzü kullanarak yapın...

bu tür taktikler geliştirseniz hem sizin hem de karşınızdakinin daha ferah bir hayat yaşamasını sağlayacaktır. stresle başa çıkabilmek için düşünülmüş, denenmiş, test edilmiştir....
1 /