spitzer

spitzer

entelijans · 14 ekim 2007

müzik (%7) · kişiler (%5) · ilişkiler (%5) · siyaset (%3) · bilim ve teknoloji (%3) · kategorisiz (%77) ?

  1. toplam giri 2885
  2. takipçi 14
  3. puan 23832

yüzme

spitzer
serbest stil, yani front crawl ya da ahalinin deyimiyle "kulaç" yüzmenin en zor kısmı nefes bölümüdür. günlük hayatta su içerisinde yaşayan canlılar olmadığımız için su içerisinde nefes vermek ilk başlarda panikletici ve değişik bir his yaratır insanda. fakat zamanla bu his yerini rahatlamaya bırakacaktır. nefesin kulaçlarla senkron haline gelmesi ve nefesin düzgün bir şekilde alınıp verilmesi zaman ve pratik isteyen kısımlardır. nefes alırken kesinlikle ağızdan alınması, nefes verilirken ise hem ağız hem burun kullanılması önemlidir. ayrıca önemli bir nokta su altında nefes verilirken nefesin son kalan kısmı ağız su yüzeyine çıkarken hızlı bir şekilde burundan verilmelidir. böylelikle tekrardan alınacak nefes kendiliğinden hızlı bir şekilde ciğerlere dolacaktır. eğer nefes vermeyi su altında bitirirseniz, su üstünde iyi şekilde nefes alamazsınız, buna süreniz yetmeyecektir. genelde 3 kulaç bir nefes olarak uygulanır ama bu sizin temponuza ve fiziki durumunuza göre değişecektir. her iki taraftan da nefes almak en doğrusudur. ayrıca serbest stilde yüzerken her bir çekme ile birlikte vücut kendi ekseninde belli bir derecede sağa sola dönmelidir. bu şekilde hem daha uzağa uzanırız, hem de bu dönme nefes almayı kolaylaştırır. şöyle ki; vücut sağa ya da sola belli bir derecede dönmüşken, kafayı yana doğru çevirip nefes almak çok daha basit olacaktır. serbest stilde nefes kısmı bu şekilde, hemen olacak şeyler değil ama temel mantığı yazdıklarım üstüne oturuyor, pratik ile gayet olağan şeyler. gözlük kullanmanızı tavsiye ederim, böylelikle kör dövüş yapmış olmazsınız ve en önemlisi göz sağlığınızı korursunuz.

volvo v40

spitzer
arkada çok kollu bağımsız süspansiyon, önde kule gergileriyle güçlendirilmiş mcpherson kullanan bu otomobil sınıfında en iyi yol tutuşa sahip. bu kıyasa bmw 1'i dahil etmiyorum arkadan çekişli olduğu için.

düğünlere gitmeyi çok seven kız

spitzer
evlenilecek birisi değildir. evlenirken çok masraf çıkartır. yok şunun düğününde şunu gördüm, yok şunun çeyizinde şu vardı, yok şunların evi ne güzeldi derken bakmışsınız meteliğe kurşun atar hale gelmişsiniz. üstüne kafa sikmesi de ekstrası olarak kalır.

bekaret

spitzer
eğer bir bekaret var ise bu tamamıyla el değmemişliktir. hani elim erkek eline değmedi derler ya, hah işte bekaret budur. karşı cins ile el ele tutuşan birisinin dahi bekareti bitmiştir. bak hiç soğan zarı filan demedim dikkat ettiysen. bu yüzden salak şeylere çok kafa yormayın. 25 yaşına gelmiş bir kız veya bir erkek mağarada yaşamıyorsa bekaretini, yani saflığını, yani el değmemişliğini yitirmiştir.

her daim erkek aramalı diyen kezban

spitzer
kezban olmadığını iddia etse de kezbanın en önde bayrak sallayanıdır. nasıl erkek aramalı ya? madem bir işe giriştin sen de arayacaksın terbiyesiz, utanmaz, ahlaksız insan. erkeğin ne zorunluluğu varmış devamlı seni aramaya. bi sen ararsın bi o arar halledersiniz bi şekilde.

eski sevgili

spitzer
bak aklıma geldi şimdi. bazıları o kadar ezik olur ki lanet edersiniz geçen giden onca zamanınıza. benim de vardı bi tane. feysbuk denen naneden engellemişti beni , sonra engeli kaldırmıştı, profil fotoğrafına da bir demet çiçek koymuştu. yeni sevgilisi almış yani, öyle demek istiyor şaşkın. oluyor, oluyor.. her insanın böyle mal dönemleri oluyor.

the beatles

spitzer
hakkında gelmiş geçmiş en iyi müzik grubu demek pek de müzik dinlemediğiniz anlamına gelir. birçok şeyin başlangıcıdır dersen anlarım. ama gelmiş geçmiş en iyi grup budur demek çok abartılı olur. neticede boynuz kulağı geçer.

akrep burcu kadını

spitzer
sinsidirler. ama bu konuda bir terazi burcu erkeği ile kapışamazlar. seksi sevdikleri de doğrudur. hatta öyle ki, seksapelite ile her şeyi elde edebileceklerini bile sanırlar. seksapelite ile elde edecebileceğin şey 1 saatliktir, gerisi yalan olur. bunu anlamaları lazım bir kere. diğer yandan fesatlık da az buz değildir hani. hayatımda bu kadar kıskanç, bu kadar kavgacı başka burç kadını da tanımadım. tam bir problem. terazi erkeği bildirdi.

beleşçi kız tipi

spitzer
benim böyle bir kız arkadaşım vardı. kız arkadaş derken sevgiliden bahsediyorum. şey derdi; kız hiç hesap ödemezmiş. erkek centilmen olması gerekirmiş ve hep hesapları erkek ödemeliymiş. ne güzel dünyaymış bu böyle. var mı lan böyle bi dünya?

erkek adam hesap ödermiş. ödemeyenler kılıbık imiş.

sonra ayrıldık tabi.
1 /