uyku açmanın yolları

giriniz kaydediliyor

işlem bitince otomatik olarak girinize yönlendirileceksiniz. hoşunuza gitmeyen bir şey varsa girinizi daha sonra düzenleyebilir veya tamamen silebilirsiniz.

girinize bir görsel eklemek için dosya veya dosyaları buraya bırakın
dosya(lar) otomatik olarak yüklenecektir.

(bkz: ) `` TR
2
therapyst
tarçınlı elma yemek en kral uyku açma yöntemidir. yendikten 12 saat sonra insan bir kova yoğurt yese bile uyuyamıyor, köklü bir çözüm.
çoğunlukla zararsız
psikoloji de bu konuda yardımcı olabilir, şartlanma çok mühim; 'sabahın köründe hiçbir nedenim yokken uyanma mutsuzluğunu yaşamak istemiyorum' diye düşünün mesela, bakın uyku muyku kalıyor mu.. hatta bir süre sonra bilinçaltında yer ediyor, dört beş saat uyuyabildiğiniz günler kendinizi çok şanslı hissedebiliyorsunuz..

ha, bir de çalışmak zorunda olmayanlar için can sıkıntısı denen meret bu konuda kahveden çok daha sabıkalı, itinayla faydalanınız.

edit: (bkz: #3085176)
2
instela

instela ile kendinizi özgürce ifade edebilir ve yazdıklarınızla anında binlerce kişiye ulaşabilirsiniz

üye olmak ücretsizdir ve yalnızca saniyeler alır. hemen üye olun:

zaten bir hesabınız var mı? giriş yapın