zayıflamak

bir diğer deyişle kilo vermek

güzelleşme isteğiyle insanın kendine işkence etmesi.

ister istemez gerçekleşen kilo verme eylemidir. almış başını gitmiş bir sürü düşüncenin içerisinde aklına yemek yemek gelmez, gelse de miden kabul etmez.

etraftakilerin ayarını alırsın, umursamassın.

istemsiz gerçekleştiğinde korkutan, sebebi aklına gelince yüreğini burkan durum..

(bkz: sen gittin gideli eridim)

yaz sezonu öncesi vücuda biçi verme çabalarının genel adı, gezegende en çok kazandıran 3. sektör. sanki ortada sağlıklı olmak dışında dikkate alınacak durum varmışcasına dünyanın sonu kabul edilen şişmanlıktan kurtulma yolu.
(bkz: 45 kilo 1 75m fashion tv mankeni)
(bkz: ben şişman değilim sadece iri kemikliyim)

(bkz: amin)
(bkz: olmayacak duaya amin demek)

- zayıflamışsın..
- valla de
- karakter olarak..
- ybsg allaasen

ortalıkta kolayca yapılabilmesi için birçok yöntem bulunan kilo verme eylemidir. lakin bu kolay yöntemlere kanmak şahsi kanaatimce çok akıllıca değildir. özellikle sinameki çayından uzak durulmalıdır.

istemli ve istemsiz olarak ikiye ayrılır

istemli zayıflamak: her gün ayna karşısında giyinirken (bkz: ayna karşısında yapılanlar ) gözünüze fazla gelen yerleri inceleyip "bunlar gitmeli" diyerek veya "şurası şu kadar olsa burası da biraz daha incelse" diyerek alınan bir karadır. genelde pazartesi başlar, bir süre kilo kaybı olmadığı görülür. istikrarlı olarak devam edildiğinde sonuç verir. vücut önce fazla suyunu kaybeder. bu dönemde "zayıflanmaz" sadece "vücudun şişi iner". daha sonradan kilo verme ve devamında zayıflama dönemine girilir. yenen yemeklere dikkat edildiği için ruhsal aççıdan sorun yoktur. istenen yiyecek dikkatli ölçülerde yendiği için vicdan azabı duyulmaz. sağlıklı olan durumdur.

istemsiz zayıflamak: her şey normal giderken bir sabah yemek yemek istemezsiniz ve süreç başlar. öğle saatine gelindiğinde de bir şeyler yiyemezsiniz. akşama doğru o kadar acıkmışsınızdır ki, açlıktan mideniz bulanır bu sefer hiç bişi yiyemezsini. her lokma ağzınızda büyür. o gün geçer, ertesi gün gelir.... açlık->yemek isteği->mide bulantısı->yeme isteğinin kaybolması... kısır döngü bu şekilde sürer gider. aniden kilo vermeye başlarsınız. istemli zayıflamaktan en büyük farlı ruhsal açıdan yıpranmanızdır. "ben neden yiyemiyorum" sorusu kulaklarınızda çınlar sürekli. en sağlıksız olan durumdur.

amansız fast food ve sağlıksız yiyecek-içecek salgınından sonra artan obezite tehlikesine karşı kişileri ömür boyu başarmak için uğraştıracak gibi görünen eylem..

-kilo mu aldım?
-yok yok..bu ayna geniş gösterio..
-ptesi başlayalım..(!)

repliklerinin her daim gerçekleştiği durum..(bkz: istemli zayıflamaya çalışma)

bazen özel çaba sarfedilerek, gıdım gıdım kalori hesapları yapılarak başarılmaya çalışılan, bazen de siz fark etmeden kendiliğinden oluveren ve pantolon, etek vb. giysileriniz belinizde sallanmaya başlayınca idrak ettiğiniz, bazılarınınsa yaşama sebebi ve hayatta var olmasının amacı kıldıkları eylem.

bir haftada verdiğim 8 kilo ile beni benden alan eylem.

saat 8 den sonra meyve dışında bişey yemeyerek de yapılabilir. iradeden ibarettir.

(bkz: ata demirer 20 kilo verdi)